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[保健养生] 男人四十，如何才能坚挺

wsh513

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51楼 大中小发表于 2024-9-3 12:00 只看该作者

我和楼主同感，好像是自然规律，没什么太好的办法，如果有可能换一个比较刺激会好很多！！

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JXF1943

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52楼 大中小发表于 2024-9-20 17:05 只看该作者

我比较喜欢给老婆情趣按摩，俩人脱光，老婆趴在床上，我騎在她屁股上给她按摩全身。刚骑上去我的臀部会阴蛋蛋享受老婆屁股的温暖肉感简直妙不可言。我还特意去B站学习按摩手法，会使用精油润滑油等，老婆对我的手法赞不绝口，每次到最后都欲死欲仙主动用B来顶我的JJ。如果时间允许就做，太晚了就单纯按摩也能增进夫妻感情。

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jswk

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53楼 大中小发表于 2024-9-21 08:49 只看该作者

唉，年纪大了，确实越来越力不从心，看了2楼介绍的锻炼办法，确实要想恢复雄心壮志，得要有毅力提升自己的体力。。学习了，非常好。

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heizi21

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54楼 大中小发表于 2024-9-22 20:41 只看该作者

跟各位大佬学习了，男人要自信，要足够硬。

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huahuahua4088

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55楼 大中小发表于 2024-9-24 09:39 只看该作者

1要喜欢自己的爱人，爱她。虽然看哪些片但不能有歪心思需要控制好
2心理去练习性冥想，看看关于性心理书籍
3力量训练是肯定的俯卧撑跑步平板支撑小燕飞都可以(因人而异)
4吃韭菜牛肉等多食补到控制饮食（这些都比较有难度看看自律程度）
5保健品以及多和妻子沟通！

[ 本帖最后由 huahuahua4088 于 2024-9-24 09:41 编辑 ]

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Free_kick

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56楼 大中小发表于 2024-9-27 22:05 只看该作者

回复 3楼的帖子

同意兄弟所说，跟一个女人久了，难免会丧失激情！

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ttjoke12

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57楼 大中小发表于 2024-9-28 17:19 只看该作者

健身的经常说多做深蹲能促进睾酮分泌，多运动应该是有帮助的，

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775852030

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58楼 大中小发表于 2025-5-14 13:43 只看该作者

我是来学习的，看了一些评论，受教了，论坛真不错，学无止境！

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diorsin

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59楼 大中小发表于 2025-5-26 01:42 只看该作者

要不换个妹纸日一下吧，天天吃同一口腻了哇

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